segunda-feira, 14 de março de 2016

Ideia de lanche rápido e saudável com iogurte e maçã

Ideia de lanche rápido e saudável com iogurte e maçã.


Coloque um potinho de iogurte natural e sem açúcar em um tigelinha, usei do grego.
A continuação, corte uma maçã pequena já lavada em quadradinhos, em seguida espalhe um fio de mel e polvilhe com 1\2 colher de café de sementes de sésamo, e sirva em seguida.

Ideia de lanche rápido e saudável com iogurte e maçã
Ideia de lanche rápido e saudável com iogurte e maçã

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