quarta-feira, 31 de agosto de 2016

Batido light de abacate com banana e gengibre

Batido light de abacate com banana e gengibre

Batido light de abacate com banana e gengibre
Batido light de abacate com banana e gengibre

Coloque no liquidificador uma banana grande e congelada, cortada em pedaços pequenos.
Em seguida adicione um abacate avocado frio e 200 ml de leite frio e desnatado, usei o sem lactose.
Logo acrescente uma pitadinha de gengibre em pó e bata por 3 a 5 minutinhos.
Sugestão, sirva em seguida ou guarde na geladeira até o consumo.

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